月: 2023年5月

睡眠こそ最強の解決策である　マシュー・ウォーカー　SB Creative もうお読みかもしれませんが、私はこの本をいま一番薦めたいです。というか、全ての人間に読んでほしい本だと思います。 絶賛お薦めの『修身教授録』とこの …

生きるための図書館　竹内悊　岩波新書 未来をつくる図書館　菅谷明子　岩波新書 つながる図書館　猪谷千香　ちくま新書 図書館に訊け！　井上真琴　ちくま新書 読書好きとしてまことに恥ずかしながら、「図書館＝本を借りる場所」程 …

マンガ 認知症　ニコ・ニコルソン、佐藤眞一　ちくま新書 認知症というと、歳をとるとなりやすい、避けたい病気といった印象かもしれません。認知症にならないために“脳トレ”などのトレーニングや、様々な生活習慣のアドバイスが言わ …

されど日記で人生は変わる　今村暁　三笠書房 知的生きかた文庫 今年の1月から日記を書き始めました。とりあえず4か月ほどは続いています。 用意した日記帳は“5年日記”の形式であり、縦に5年分の何月何日が並んでいます。日々の …